Tages – Inspiration vom 23. März 2022      

Welche Gedanken stressen Dich aktuell am meisten?

Mache eine Liste mit allen Gedanken, welche Dich momentan einfach nur stressen.

Identifiziere diese Stressgedanken und finde heraus, welcher Gedanke Dich am meisten stresst.

Gedankenhygiene ist ein wunderbares Mittel, den Stress herunterzufahren.

Weniger emotionaler Stress bedeutet mehr Lebensqualität.

Herzlichst

Deine Sabina-Seraphina