Donnerstags – Inspiration 28. Juli 2022

Neumond im Löwen

Heute wird ein dynamischer kraftvoller Löwe den Tag des Neumondes mit einer enormen Energiewelle und alle unsere Vorhaben unterstützen.

Kein besserer Tag als heute könnten wir für neue Vorhaben nutzen.

Weiteres erhältst Du im Laufe des heutigen Tages in meinem Neumondnewsletter.

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Herzlichst

Deine Sabina-Seraphina

Mittwochs – Inspiration 27. Juli 2022

Wenn der Krebs dem Löwen das Zepter in die Hand gibt, solltest Du einen Tag vor dem Neumond nichts Wichtiges vor Dir herschieben.

Gerade Dinge, die im Grunde schon lange erledigt sein müssen, können die Seele ganz schön überfordern.

Beginne einfach, Dir täglich 10 Minuten Zeit zu nehmen, um das zu erledigen, was Dir schon lange auf der Seele brennt.

Du wirst sehen, dass sich schon bald eine spürbare Erleichterung einstellen wird.

Herzlichst

Deine Sabina-Seraphina

Dienstags – Inspiration 26. Juli 2022

Krebstage können so richtige Stresstage sein. Aufwühlend und Nervenraubend für Körper, Geist und Seele.

Um dem Ganzen entgegenzuwirken, ist das Praktizieren einer Entspannungsmethode hilfreich.

Eine regelmäßige Meditation baut einen zuverlässigen und stabilen Kontakt zu Deiner inneren Weisheit auf.

Wie meditierst Du?

Herzlichst

Deine Sabina-Seraphina

Montags – Inspiration 25. Juli 2022

Hast Du die gestrige Sonntags-Inspiration beherzigt und hast den Sonntag zu Deinem ME-Day gemacht?

Überhaupt nicht so einfach, wie es sich liest.

Schon allein der Gedanke, ohne Smartphone einen Tag auszukommen, ist für viele Menschen undenkbar.

Dennoch ist diese allgemeine Reizüberflutung (das Smartphone ist ja nur ein kleiner Teil davon) häufig der Grund für Nervosität, innere Unruhe und Reizbarkeit.

Daher solltest Du ganz bewusst und regelmäßig täglich für Stille sorgen. Nutze doch die Mittagspause für eine Auszeit. Nehme ganz bewusst die ungewohnte Ruhe und möglicherweise Stille wahr und genieße diese Zeit.

Ich bin gespannt, was Du berichtet, wie Du die erholsame Stille und Ruhe in Dein Leben einlädst.

Herzlichst

Deine Sabina-Seraphina

Sonntags – Inspiration 24. Juli 2022

Zwillings-Tage lassen oft Probleme wie Blei auf den Schultern anfühlen. Daher wäre ein „Tag für Dich“ angesagt.

Wann hast Du das letzte Mal einen Tag nur für Dich gehabt?

Nimm Dir heute am besten nichts vor, sondern lasse Dich durch den Tag treiben. Sei einfach mal unerreichbar für andere.

Und dieses bitte ohne schlechtes Gewissen. Denn jeder hat das Recht und braucht einen ME-Time-Tag.

Herzlichst

Deine Sabina-Seraphina

Samstags – Inspiration 23. Juli 2022

Wenn Dir immer wieder dieselben Themen begegnen und beschäftigen oder gar belasten, dann solltest Du Dir unbedingt die Zeit nehmen, zu ergründen, was das Thema hinter dem Thema ist und sich anschließend von den belastenden Gefühlen befreien. Belastende Situationen und emotionaler Stress können auch das stabilste Fundament zum Wanken bringen.

Die liebevolle Beziehung zu sich selbst verbessert nicht nur das emotionale Wohlbefinden und die körperliche Gesundheit, sondern hält auch das persönliche Fundament stabil und bereichert Dein Leben in jeder Hinsicht.

Eine schöne tägliche Übung:

Bitte Dein Höheres Selbst, Dir neue positive Einsichten Deines täglichen Lebens zu geben und Dich von Vorurteilen und Fehlverhalten zu befreien.

Herzlichst

Deine Sabina-Seraphina

Freitags – Inspiration 22. Juli 2022

Die heutigen Stier-Energien verführen sehr gerne zur Grenzüberschreitung. Gerade im zwischenmenschlichen Bereich ist Vorsicht geboten. Sonst könnte es heute ganz leicht passieren, dass man unbeabsichtigt jemanden mit Worten verletzt oder gar vergrault. Und nur zu leicht ist es heute möglich, dass der Schritt zurück dann nicht mehr möglich ist.

Nutze die heutigen Energien lieber, um etwas für Dich und Deinen Körper zu tun.

Wie wäre es zum Beispiel mit dem Erlernen einer Atemtechnik zum Entspannen?

Herzlichst

Deine Sabina-Seraphina

Donnerstags – Inspiration vom 21. Juli 2022

Unser aller Bestreben ist glücklich sein und einen inneren Frieden zu haben.

Das ist in den heutigen turbulenten Zeiten nicht einfach.

Täglich sind wir irgendwelchem Gedankenwirrwarr oder anderem Stress ausgesetzt.

Oft leben wir mit den Gedanken in der Vergangenheit oder bereits in der Zukunft. Nur nicht da, wo wir leben sollten.

In der Gegenwart.

Die Grundvoraussetzung für das Ankommen im Hier und Jetzt ist die Achtsamkeit für den Moment.

Denn das Leben passiert jetzt.

Nicht gestern und auch nicht morgen.

Herzlichst

Deine Sabina-Seraphina

Mittwochs – Inspiration vom 20. Juli 2022

Widder – Tage sind meist sehr anstrengende Tage. Heute ist ein solcher Widder-Tag. Daher ist es ratsam, alles ruhiger, entspannter und stressfreier anzugehen.

Man sollte heute am besten auf Kaffee oder Alkohol verzichten, denn die turbulenten Energien des Widdertages können zu innerlichen Unruhen führen.

Herzlichst

Deine Sabina-Seraphina

Dienstags – Inspiration vom 19. Juli 2022

Was gibt es heute Besseres als eine erfrischende Kälte.

Wenn Du heute nach einem anstrengenden heißen Tag nach Hause kommst, dann solltest Du noch für einen schnellen und simplen Weg der Erfrischung sorgen.

Eine kühle Dusche oder einfach nur kaltes Wasser über Deine Hände und Dein Gesicht laufen zu lassen, wird Dir schon einiges an Erleichterung bringen und Dich wieder etwas fitter machen.

Genieße dann den Abend erfrischt und abgekühlt mit allem was Dir Freude macht und Entspannung bringt.

Herzlichst

Deine Sabina-Seraphina

Montags – Inspiration vom 18. Juli 2022

Wie oft denkst Du, dass Du etwas ändern musst. An Dir, in Deinem Leben oder in Deinen Einstellungen?

Wie oft bist Du unzufrieden, mit Dir, mit Deinem Aussehen, mit Deinem Körper, mit Deine Schwächen?

Wann aber warst Du einmal so richtig zufrieden mit Dir und mit Deinem wunderbaren Selbst?

Wenn Du Dich angesprochen fühlst, dann möchte ich Dir gerne eine schöne Affirmation mit in die Woche geben.

Ich aktzeptiere mich genauso wie ich bin. Ich akzeptiere meine Stärken und meine Schwächen.

Alles das ist ein Teil von mir und gehört zu meinem wunderbaren Selbst.

Herzlichst

Deine Sabina-Seraphina

Ab morgen kannst Du Dich wieder wie gewohnt über die täglichen Tages-Inspirationen freuen.

Herzlichst

Deine Sabina-Seraphina